ナマケロッ!

お気楽アラフォー主婦のはずが夫の病気により大黒柱に!それでもスイスイスーダラダッタな生活を綴っていきます

2020-02-13から1日間の記事一覧

お金をかけず安眠!ぐっすり眠れるようになった方法とは?

ナマケロです 寝つきが悪い、夜中に何度も起きる、など、眠れない日々が続いていた私です」最近、ぐっすり眠れています 眠れるように対策したのがこれ! いろいろと試してみた中で、お金がかからず(ここ重要!)、寝れるようになったのがこの2つ 1.レッグウ…